Cursos de Meditação Budista
"Tenho problemas de coluna ou dor nas costas- como fazer"?
Resposta: Serão ensinadas posturas com o uso de cadeiras também.
"Haverá material escrito"?
Resposta: Sim, cada semana haverá material escrito. Também receberá um CD para apoiar as suas meditações em casa.
"Quais são os benefícios imediatos?"
Resposta: Como todos os bons sistemas de meditação, os benefícios só surgirão se você praticar. Não prometemos grandes mudanças da noite para o dia, mas as mudanças serão facilmente perceptíveis, se você praticar, no período de um curso de quatro semanas - especialmente nas áreas de relacionamentos, do estado emocional de contentamento e da concentração mental.
